Лето заканчивается, а это значит, что для родителей наступает время собирать детей в школу. И первокласснику, и школьнику постарше понадобится множество вещей: тетради, письменные принадлежности, учебники, спортивная форма и т.д. Однако самая важная, сложная и ответственная покупка — школьный ранец. Почему? Да потому, что от качества ранца во многом зависит здоровье ребенка, его безопасность.
Ранец, рюкзак, портфель…
Школьный (ученический) ранец — это «кожгалантерейное изделие с плечевыми ремнями, предназначенное для переноски учебников, школьно-письменных принадлежностей на спине». Ученический портфель плечевых ремней (лямок) не имеет и должен носиться в руке. Именно из-за этого ортопеды и не рекомендуют покупать его детям. Постоянная переноска тяжестей в руке может привести к сколиозу и другим проблемам с позвоночником (по этой же причине нельзя позволять детям носить ранцы в руке или на одной лямке).
В чем разница между ранцем и рюкзаком?
- У ранца корпус твёрдый, у рюкзака, наоборот, мягкий.
- Жёсткий корпус защищает одновременно и ребенка, и содержимое ранца.
- Твёрдая спинка не позволяет содержимому давить на спину ребенка.
- Благодаря твёрдым стенкам и дну школьные принадлежности в ранце можно разместить правильно: тяжёлые предметы ближе к спине, лёгкие — спереди, левая и правая сторона нагружены одинаково.
- Жёсткий корпус сбережёт содержимое ранца в случае, если ребенок его уронит (или бросит).
Школьные рюкзаки всеми этими достоинствами не обладают — их можно покупать только подросткам, но и в этом случае лучше выбирать модели с уплотнённой спинкой. Стоит отметить, что в последнее время производители всё чаще выпускают на рынок модели, представляющие собой своеобразный симбиоз ранца и рюкзака. Такой ход позволяет снизить вес изделия и предложить оригинальный, запоминающийся дизайн. Зачастую даже специалистам сложно сказать, что перед ними: ранец с мягким корпусом или рюкзак с ортопедической спинкой. Однако если спинка и дно изделия — жёсткие, его можно смело покупать ребенку любого возраста. Главное, чтобы он отвечал трём основным требованиям к школьным ранцам.
Правильный школьный ранец: здоровье превыше всего
Выбирая школьный ранец, родители нередко обращают внимание только на количество карманов и отделений, качество материалов и прочность швов, дизайн и цену. Разумеется, всё это важно, но на здоровье и безопасность детей влияет другое — вес ранца, наличие ортопедической спинки и светоотражающих элементов.
Вес. Масса пустого ранца не должна превышать 1 кг. При этом вес ранца со всем содержимым должен составлять не более 10% от веса ребенка — для учащихся младших классов это примерно 2–3 килограмма. Важно не только выбрать лёгкий ранец (большинство моделей известных западных производителей укладывается в нормы), но и следить за его содержимым, когда ребенок начнёт учиться: выкладывать ненужные учебники, тетради и другие вещи.
Ортопедическая спинка повторяет естественный изгиб позвоночника и поэтому не вредит, а наоборот, помогает формированию правильной осанки.
- В нижней части спинки должен находиться поясничный упор — небольшой валик, на который при правильном ношении ранца будет приходиться основная нагрузка.
- Сама спинка должна быть жёсткой, но при этом иметь мягкую подкладку, чтобы ребенку было комфортно носить ранец.
- Такая же подкладка должна быть у лямок, иначе они будут врезаться в плечи.
- Лямки обязательно должны регулироваться по длине и не растягиваться, поскольку только с их помощью можно правильно расположить ранец на спине.
- Лучше, если регулирующие пряжки имеются не только в нижней, но и в верхней части лямок. Такая конструкция помогает добиться того, чтобы ранец плотно прилегал к спине ребенка.
- Оптимальная ширина лямок — 4–5 см.
Подкладки на спинке и лямках чаще всего обиты сетчатой «вентилируемой» тканью, благодаря которой спина ребенка не потеет. В некоторых моделях спинка полностью пластиковая, и функцию «вентилятора» выполняют специальные борозды, нанесённые на неё.
Светоотражающие элементы. Не все родители понимают их важность, но именно светоотражающие элементы и яркая окраска ранцев делают детей заметнее на дороге. В школьных ранцах «должны использоваться детали из материалов контрастных цветов, отделочные детали и фурнитура со светоотражающими элементами». Правила дорожного движения рекомендуют всем пешеходам при движении в тёмное время суток или в условиях недостаточной видимости «иметь при себе предметы со световозвращающими элементами».
- При выборе ранца удостоверьтесь, что светоотражатели имеются со всех сторон: спереди, на боках и на лямках.
- Некоторые производители также используют ткань со светоотражающей нитью и замки со встроенными светоотражателями.
- В дизайне ранца должны использоваться флуоресцентные материалы, делающие ребенка заметнее в светлое время суток. Самые броские и, следовательно, заметные для водителей цвета — жёлтый и оранжевый.
Помните, правильно выбранный ранец — залог здоровья ребенка!
Текстовый материал подготовил врач по медицинской профилактике Новицкая Е.А.
Картинка взята из открытого источника — интернет.