Russian Belarusian English

Приёмное отделение
+375 2153 62203

Регистратура поликлиники
+375 2153 62856, 62857

Детская регистратура поликлиники
+375 2153 64825

Приемная главного врача/факс
+375 2153 64819

E-mail: braslcrb@braslav-region.by

«горячая линия» УЗ «Браславская ЦРБ» +375 2153 64819,
«горячая линия» ГУЗО Витебского облисполкома +375 212 224538
«горячая линия» Министерства здравоохранения РБ +375 17 2227080,
«горячая линия» Браславского РИК +375 2153 68981
экстренная психологическая помощь, круглосуточно +375 212 616060
Russian Belarusian English

Как восстановиться после перенесенного COVID-19. Советы врача

Сегодня нет, наверное, ни одного человека, которого не коснулась бы пандемия COVID-19. После заболевания коронавирусной инфекцией основная задача – вернуться к прежней жизни. При этом процесс восстановления проходит по-разному у каждого переболевшего. Вопреки распространенному мнению, от последствий болезни не застрахованы и люди, перенесшие инфекцию в легкой или бессимптомной форме.

С какими осложнениями часто приходится иметь дело:

  • затруднение дыхания, одышка, чувство нехватки воздуха. Это одно из самых неприятных осложнений после коронавируса. У пациентов может появляться одышка при физических нагрузках и даже в состоянии покоя;
  • затруднение откашливания;
  • слабость дыхательных мышц: тяжело долго и громко разговаривать, человек быстрее устает, присутствует постоянная сонливость и чувство слабости;
  • снижение физической выносливости;
  • повышение риска обострения и прогрессирования всех хронических заболеваний, а также инфаркта и инсульта;
  • наличие депрессии, боязнь повторения заболевания.

Главная цель в этот период – проведение реабилитационных мероприятий по восстановлению функции дыхания, физической активности, устойчивости к нагрузкам, преодолению стресса, беспокойства или депрессии. Поэтому после перенесенных вирусных инфекций, в том числе коронавирусной, рекомендуется:

  • избегать ОРВИ, которые могут стать причинами возникновения воспалительного процесса и дальнейшего развития и прогрессирования изменений в легких;
  • исключать возможные перегревания и переохлаждения;
  • снизить риск бронхолегочных заболеваний с помощью вакцинации. Для этого предназначены прививки от вируса COVID-19. Профилактические прививки в настоящее время проводятся населению с 12 лет, в том числе через 2 – 8 недель после выздоровления от коронавируса;
  • исключить курение, причем не только обычных, но и электронных сигарет, вейпов, кальянов: они усиливают прогрессирование воспалительного процесса в легких;
  • соблюдать режим труда и отдыха, чаще находиться на свежем воздухе. Активные нагрузки людям, перенесшим коронавирусную инфекцию, противопоказаны;
  • обеспечить полноценную диету с достаточным содержанием белков и повышенным содержанием витаминов, поддерживать уровень влажности в квартире в педелах 40 %. Витаминотерапия должна включать себя прием витамина D, витаминов А, С, Е, а также микроэлементов. Особое внимание – восстановлению микрофлоры кишечника, для чего стоит употреблять больше пищи, богатой клетчаткой;
  • пить достаточное количество жидкости, так как вирус COVID-19 может вызвать нарушение циркуляция крови в капиллярах. Если жидкости недостаточно, кровь сгущается, а это может усугубить не только течение заболевания, но и его последствия;
  • перенесшим коронавирус в дальнейшем стоит внимательно относиться к своему здоровью, проходить ежегодную диспансеризацию и при обнаружении какой-либо патологии своевременно обращаться к врачам.

Александр БАБЕНКО, врач по медицинской профилактике.

С сайта  районной газеты  «Браслауская звязда» за 10.02.2022

Мы на карте

«горячая линия» УЗ «Браславская ЦРБ» +375 2153 64819
«горячая линия» ГУЗО Витебского облисполкома +375 212 224538
«горячая линия» Министерства здравоохранения РБ +375 17 2227080
экстренная психологическая помощь, круглосуточно +375 212 616060

Есть вопросы? Спрашивайте!

Я даю свое согласие на обработку моих персональных данных

Нажимая кнопку «Отправить», я даю свое согласие на обработку моих персональных данных для подготовки ответа на обращение и получения статистических данных (в соответствии с Законом Республики Беларусь от 10 ноября 2008 г. № 455-З «Об информации, информатизации и защите информации»).