29 сентября – Всемирный день сердца

Появление Дня сердца было обосновано необходимостью помощи в осознании общественностью тяжести кардиологических заболеваний и инициированием предупреждения ишемии и инсульта в разных возрастных категориях.

Торжество в первый раз отпраздновали в 1999 году в последнее сентябрьское воскресенье, благодаря Всемирной федерации сердца. Спустя 12 лет, в 2011 году, праздничную дату закрепили за 29 сентября. День сердца проходит под особенным лозунгом «Сердце для жизни» и празднуется ежегодно уже два десятилетия. Смысл девиза заключается в большом значении поддержки здоровья сердечной мышцы для всех людей.

Цели и задачи проведения ЕДЗ:

• привлечения внимания людей к своему здоровью;
• повышение осведомленности о заболеваниях сердечно-сосудистой системы, причинах их возникновения и способах предотвращения;
• повысить осознание в обществе опасности, которая вызвана эпидемией сердечно-сосудистых заболеваний в мире;
• инициировать всеобъемлющие профилактические меры в отношении ишемической болезни и мозгового инсульта во всех группах населения;
• формирование понимания того, что на возникновение и течение болезни можно и нужно активно влиять.

Повседневная жизнь невозможна без заботы о своем сердце. Этому важному человеческому органу посвящен международный праздник.

Всемирный день сердца призван напомнить, что профилактика возможна и необходима как на глобальном, так и на индивидуальном уровне.

Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из ведущих причин смерти в мире.

Основные факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и нарушений работы сердца - это артериальные гипертензии, повышенного уровня общего холестерина крови и его фракций, избыточный вес, гиподинамии, табакокурение и стрессы.

Если придерживаться здорового образа жизни, сбалансировать питание, заниматься простыми прогулками, избегать курения (в том числе следует избегать и пассивного курения), ограничить употребление алкоголя, увеличить занятия полезными спортивными упражнениями, следить за давлением и проводить профилактику своего здоровья, то вполне можно избежать инсультов, инфарктов, ишемической болезни сердца и многих сердечных и сердечно-сосудистых заболеваний. 

В организме достаточно парных органов и лишь сердце в одиночестве. Берегите сердце!