«Всемирный день некурения, профилактика онкологических заболеваний»
Ежегодно по инициативе Международного союза по борьбе с раком в третий четверг ноября проводится Всемирный день некурения, профилактика онкологических заболеваний. С 18 по 25 ноября 2021 года в нашей стране пройдет приуроченная к этому дню Республиканская антитабачная информационно-образовательная акция.
Целью проведения акции является повышение уровня информированности населения в отношении пагубных последствий для здоровья потребления табака и воздействия табачного дыма, формирование у гражданского общества поддержки мер, направленных на борьбу с потреблением табака в соответствии с положениями Рамочной конвенции ВОЗ по борьбе против табака.
Основной задачей медицинской науки и практики во все времена является концентрация усилий на борьбе с главными причинами смертности населения. Борьба с курением – необходимое условие улучшения здоровья населения.
Курение наносит существенный вред здоровью курильщика. Курильщики теряют около 18 лет потенциальной жизни, это является огромной социальной потерей для нашего общества. Табачный дым вызывает и обостряет многие болезни, действуя практически на все органы. А продукты табачного происхождения вместе с другими канцерогенными веществами – главная причина возникновения онкологических заболеваний. Курение провоцирует развитие 18 форм рака у человека: рак легкого, пищевода, гортани и полости рта, мочевого пузыря, поджелудочной железы, почки, желудка, молочной железы, шейки матки и др. Кроме высокого риска возникновения различных форм злокачественных новообразований, продолжение курения негативно сказывается на проведении специального лечения при возникновении этих заболеваний. Установлено, что у курящих пациентов, по сравнению с некурящими, сокращается продолжительность жизни, возрастает риск рецидива или возникновения второй опухоли, снижается эффективность лечения, качество жизни. Прекращение курения гарантирует снижение заболеваемости.
Необходимо знать и помнить, что курящие наносят существенный урон не только собственному здоровью, но и здоровью окружающих, делая их пассивными курильщиками. К сожалению, далеко не все понимают, что табачный дым опасен не только для курильщика, но и для тех, кто находится с ним рядом. В воздухе вокруг курящего человека содержится более 40 веществ, которые могут быть причастны к возникновению рака у человека и животных. Особенно страдают дети курящих родителей.
Пребывание в накуренном помещении в течение рабочего дня некурящего подвергает его такому же риску заболеваний, как человека, выкурившего по 5 сигарет в день. Известно также, что жены активных курильщиков умирают в среднем на 4 года раньше, чем жены некурящих. Беременным женщинам категорически противопоказано не только курение, но и пребывание в накуренных помещениях в связи с установленной высокой чувствительностью плода к канцерогенам и другим химическим воздействиям и вследствие этого, высоким риском развития у детей злокачественных опухолей и уродств.
По данным социологического исследования более половине опрошенных лиц приходится находиться рядом с курящими в различных местах (на остановках общественного транспорта, в организациях общественного питания, на работе, в гостях, дома, и т.д.), тем самым, выступая в роли пассивного курильщика.
Табак содержит никотин – вещество, которое вызывает наркотическую зависимость и характеризуется навязчивой, непреодолимой тягой к его потреблению. Никотин – алкалоид, содержащийся в табаке (до 2%) и некоторых других растениях. При курении он всасывается в организм. В малых дозах действует возбуждающе на нервную систему, в больших – вызывает остановку дыхания, прекращение сердечной деятельности.
В состав табачного дыма, кроме никотина, входят несколько десятков токсических и канцерогенных веществ. Некоторые из них содержатся в табачном листе, другие образуются при его обработке и горении. Большинство канцерогенных и мутагенных веществ содержатся в твердой фракции табачного дыма (смоле), которая задерживается фильтром. Количество смолы и никотина в табачном дыме может быть различным и зависит от типа сигарет, фильтра, сорта табака и его обработки, качества сигаретной бумаги.
Содержание в табаке и продуктах его переработки веществ вызывающих рак, определяет тесную связь курения и развития онкологических заболеваний. Установлено, что опасность заболеть раком значительно (почти в 30 раз) выше у злостных курильщиков и рано начавших курить. Смертность от рака также возрастает параллельно потреблению сигарет. Показатель риска, связанный с курением, различен для опухолей различных локализаций и зависит от возраста на момент начала курения, длительности курения и количества сигарет, выкуриваемых в день. Риск возникновения рака полости рта и глотки у курящих повышен в 2-3 раза по сравнению с некурящими и в 10 раз у тех, кто курит более одной пачки сигарет в день. Риск развития рака гортани и легкого у курильщиков очень высок. Как правило, для развития рака легкого необходим временной период от 10 до 30 лет курения. Вместе с тем, риск возникновения рака легкого увеличивается в 3-4 раза при выкуривании более 25 сигарет в день. Результаты исследователей указали на важную роль возраста на момент начала курения. Наибольший риск возникновения рака легкого отмечен у мужчин, начавших курить до 15 лет.
Риск возникновения рака пищевода в 5 раз выше у курящих по сравнению с некурящими, а рака желудка – в 1,5 раза. Рак поджелудочной железы в 2-3 раза чаще возникает у курящих. Выявлен повышенный риск развития рака печени у курящих, особенно в сочетании с употреблением алкоголя или у зараженных вирусами гепатита В и С. Риск рака мочевого пузыря и почки среди курящих повышен в 5-6 раз. Выявлена связь между курением и раком шейки матки у женщин, зараженных вирусом папилломы человека.
Вместе с тем чрезвычайно важным представляется тот факт, что прекращение курения снижает риск заболевания раком легкого: уже через 5 лет частота такой заболеваемости начинает падать, а через 20 лет после прекращения приближается к таковой у некурящих.
По данным Всемирной организации здравоохранения курение расценивается как одна из основных причин преждевременной смерти, которую можно избежать. Многие ведущие онкологи мира пришли к выводу, что победа над курением явится залогом значительных успехов в борьбе со злокачественными опухолями, в частности обеспечит снижение заболеваемости раком легкого не менее чем на 30%.
Многие считают курение привычкой, полагая, что бросить курить очень легко, что это только вопрос волевого усилия, а между тем, бросить курить это сложно и долго. Всех курильщиков можно разделить на две категории. Тех, у кого курение просто вошло в привычку и тех, у кого курение вызвало зависимость. Курильщики, которые просто привыкли курить, но еще не находятся в зависимости от курения, могут не курить долгое время. Это позволяет им легче бросить курить. Для них достаточно просто преодолеть психологический барьер и избавиться от пагубной привычки. Никотиновую зависимость приходится уже лечить. Существует целый комплекс специальных терапий для зависимых от никотина курильщиков. Для тех, кто уже курит, разработана целая система мероприятий по отказу от этой вредной привычки.
Очевидно, что главная мера профилактики вредного влияния курения на организм – полностью отказаться от курения и избегать длительного общения с курящими.
Успех в борьбе с курением будет гарантирован лишь в том случае, если курящие сами придут к осознанному желанию бросить курить.
По материалам статьи заместителя директора по научной работе, и. о. директора РНПЦ ОМР им. Н.Н. Александрова С.А. Красного) размещенного на сайте Министерства здравоохранения Республики Беларусь.
18 ноября 2021 года – Всемирный день некурения. Профилактика онкологических заболеваний
В нынешнем году Всемирный день некурения посвящен, прежде всего, профилактике онкологических заболеваний. Рак является второй из основных причин заболеваемости и смертности в Европе после сердечно-сосудистых заболеваний. Цифры говорят сами за себя, так в 2020 году онкопатология была диагностирована у 4,8 млн. жителей Европы. И каждый из нас лично знаком с людьми, столкнувшимися с раком.
Рак представляет собой неконтролируемый рост и распространение клеток в результате трансформации одной из них. Преобразование нормальной клетки в опухолевую – многоэтапный процесс, обусловленный взаимодействием генетических факторов и внешних агентов: физические канцерогены, такие как ультрафиолетовое или ионизирующее излучение; химические канцерогены, с которыми люди контактируют в процессе своей каждодневной деятельности: поливинилхлорид (ПВХ) (Сl – 57 % и нефть – 43 %) или бета-нафтиламин: оконные рамы и двери, упаковочные пакеты, напольные покрытия, искусственная кожа, надувные пляжные игрушки, в косметологии, компоненты табачного дыма, афлатоксин (загрязнитель пищевых продуктов) и мышьяк (загрязнитель питьевой воды); биологические канцерогены, такие как инфекции, вызываемые различными вирусами, бактериями или паразитами.
По данным Международного союза по борьбе с раком (UICC) сегодня 30 % всех случаев смерти от рака связаны с курением. Европейское региональное бюро ВОЗ хочет вновь обратить внимание на необходимость свести к минимуму воздействие табака.
Снижение употребления табака является самой значительной предотвратимой причиной смерти. В Беларуси, по результатам исследования факторов риска возникновения неинфекционной патологии среди населения в возрасте от 18 до 69 лет, курит 29,6 % населения. И хотя, благодаря антитабачным мерам, проводимым в нашей стране, число потребителей табака снижается (на 12 % с 2001г.), проблема по-прежнему остается актуальной.
Сокращение потребления табака наполовину даст возможность сохранить в мире 170 миллионов жизней к 2050 году.
В табачном дыме содержится до 1 000 ядов, основные из них это – никотин, синильная кислота, метанол, гудрон, метан, бутанол, аммиак, ацетон. Причем одинаково опасны сигареты с фильтром и без фильтра, легкие и крепкие.
Температура тлеющего табака составляет 300оС, а во время затяжки она увеличивается до 900-1 000оС. Это тепловое воздействие, многократно повторяющееся приводит к онкологическим заболеваниям. Прежде всего, к раку легкого (более 90 % вдыхаемого никотина всасывается в тканях легких), раку губы, гортани, пищевода. Среди факторов, способствующих развитию рака поджелудочной железы, на первое место ставят курение. Это связано с тем, что табачный дым является мощным стимулятором опухолевого процесса.
Курение не является физиологической потребностью человека. Это только привычка, которая ведет к болезни. Сейчас модно быть здоровым.
Первый пункт рекомендаций по профилактике рака программы Европейского Союза «Европа против рака» гласит: «Не курите! Курение является главной причиной преждевременной смерти. Откажитесь от курения и сделайте это как можно скорее! Отказ от курения приведет к улучшению вашего здоровья. Если вы бросите курить даже в среднем возрасте, до того как вы заболеете раком или другой серьезной болезнью, вы избежите последующего дополнительного риска смерти от болезней, причиной которых является курение. Если вам не удается бросить курить, то не курите в присутствии некурящих!»
При невозможности бросить курить самостоятельно Вам может помочь врач психиатр-нарколог или психотерапевт. Врачебная помощь повышает вероятность успеха в среднем на 80 %.
Дайте шанс здоровью! Вдыхая табачный дым – убиваешь себя, выдыхая – других. Жизнь без табака – это путь к здоровью!
Найдите время подумать о своем здоровье и здоровье окружающих Вас людей.
Главный внештатный
онколог главного управления
по здравоохранению
Витебского облисполкома А.В. Томчина
18 ноября 2021 - Всемирный день некурения. Профилактика онкологических заболеваний
В период с 18.11 по 25.11.2021 г в рамках «Всемирного дня некурения. Профилактика онкологических заболеваний» проходит Республиканская антитабачная информационно-образовательная акция.
18 ноября 2021 г на базе районной поликлиники будет работать
телефон «горячей линии» 64551.
Консультативную помощь и рекомендации по профилактике табакокурения и формированию здорового образа жизни Вы сможете
получить от врача-нарколога
Алексеевой Светланы Павловны.
Отделение профилактики
электронные обращения граждан
